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初潮后长高17厘米
补充说明：初潮后长高17厘米
2023-09-06 23:31
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医生回答(1)
初潮指月经初潮，月经初潮后长高17厘米这种说法并不准确，身高主要与遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素等有关，月经初潮后一般还能长高5-10厘米，但身高增长的幅度因人而异，不能一概而论。
1、遗传因素
身高增长的幅度还与遗传因素有关，如果父母身高较高，子女的身高一般也会比较高，如果父母身高较矮，子女的身高一般也会比较矮。一般月经初潮后，身高还会增长5-10厘米。
2、饮食因素
身高增长与饮食因素也有很大的关系，如果在月经初潮后，经常吃营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的发育，可能会出现长高的情况。但如果经常吃垃圾食品，导致身体营养不良，可能会出现身高增长幅度较小的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡，避免挑食、偏食等。
3、运动因素
身高还与运动因素有关，如果患者在月经初潮后，长期缺乏运动，可能会导致身体的免疫力下降，从而影响身高的增长。建议患者在月经初潮后，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，还能够增强身体抵抗力，有助于促进身高增长。
4、睡眠因素
睡眠因素也会影响身高的增长，如果患者在月经初潮后，长期熬夜，导致睡眠不足，可能会影响身高的增长。建议患者在月经初潮后，注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
5、其他因素
另外，如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等，也可能会影响身高增长。
建议患者及时就医，可以通过骨龄检测、骨密度检查等方式明确诊断。同时，患者在日常生活中要注意保持营养均衡，可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
2023-11-03 23:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
