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[肾虚怎么补回来？]
补充说明：[肾虚怎么补回来？]
a******W 2023-12-18 11:56
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医生回答(1)
[肾虚怎么补回来？]肾虚是指肾脏精气阴阳不足，分为多种类型，包括肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚、肾气不固、肾不纳气等。建议患者去医院就诊，在医生的指导下进行治疗和调理，常用的治疗方法有中药治疗、食疗，以及在日常生活中培养健康的生活习惯。
一、药物治疗
1.肾阴虚：主要表现为腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸或大补阴丸等药物滋阴补肾。如果伴有潮热盗汗、耳鸣耳聋等症状，则需要配合镇惊定悸的药物进行治疗，如安宫牛黄丸等。
2.肾阳虚：主要表现为神疲乏力、畏寒怕冷、性欲减退、小便清长、大便溏泄等症状，需温补肾阳，常用方剂为济生肾气丸合附子理中汤加减。
3.肾精亏虚：主要表现为健忘恍惚、头发早白、脱发齿摇、骨弱无力等症状，可选择七宝美髯胶囊、金匮肾气丸、苁蓉益肾颗粒等药物补肾填精。
4.肾不纳气：主要表现为咳喘日久、呼多吸少、动则加重、形瘦颧红、自汗怕风等症状，常选用真武汤合蛤蚧散来治疗。
5.其他情况：若存在崩漏、月经过多等情况，可在中医师的辨证下使用菟丝子、阿胶、续断等中药材进行治疗。
二、食疗
肾虚者平时可以适当吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、桑葚、枸杞等，对于改善肾虚有一定的辅助作用。此外还可以适量食用山药、核桃仁、栗子、韭菜等补肾类的食物。
三、生活方面
患者应养成良好的生活习惯，避免熬夜，并且保持心情舒畅，对缓解病情有一定帮助。另外还需加强体育锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等，能够增强体质，提高机体抗病能力。
肾虚通常与先天禀赋不足、后天失养等因素有关，除了以上几种补肾的方法外，还可通过针灸疗法、按摩腰部等方式来进行治疗。但具体的方案需要根据个人的情况制定，因此建议出现不适症状时及时就医检查，以免延误病情。
2023-12-18 11:56
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
