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【脸上长痘痘怎么解决？】
补充说明：【脸上长痘痘怎么解决？】
a******W 2023-09-26 11:32
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医生回答(1)
蓝峻 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【脸上长痘痘怎么解决？】通常脸上长痘痘在医学上称为痤疮，痤疮的治疗原则以去脂、杀菌、抗炎以及调节激素水平为主，因此可在医生指导下，通过规律作息、调整饮食结构、皮肤护理以及药物治疗等方式解决。
1、规律作息：经常熬夜、作息不规律等也会引起激素水平紊乱，导致痤疮出现。因此，应保持良好的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠;
2、调整饮食结构：由于高糖、高脂饮食会刺激皮脂腺分泌，导致痤疮出现，因此应保持低脂、低糖、清淡饮食，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等，避免摄入油腻、辛辣、刺激类食物，如辣椒、生蒜等;
3、皮肤护理：日常应使用一些具有祛痘功效的护肤品，注意皮肤清洁，但应避免过度清洁，如使用碱性过强的清洁用品等。还可以适当进行运动，有助于促进身体新陈代谢，调节激素水平;
4、药物治疗：如果脸部痤疮比较严重，可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，或者口服盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊等药物。但应避免自行用药，以免出现不良影响。
除上述常见的治疗方法外，还可以进行果酸治疗，通常是在医生指导下将高浓度果酸涂抹在痤疮部位，可以促进痤疮排出体外。此外还可进行物理治疗，如光动力疗法、激光疗法等，可以更好地改善脸上长痤疮的情况。
2023-09-26 11:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
