发病时间：不清楚
十六岁男生掉头发怎么回事
补充说明：十六岁男生掉头发怎么回事
2024-07-08 13:07
我要咨询
精选回答(1)
十六岁男生掉头发可能是由青春期激素变化、压力过大、营养不良等引起的。
1.青春期激素变化
青春期时，体内雄性激素水平升高，可能导致毛囊收缩，从而引起脱发。这是正常的生理现象，通常在青春期结束后会自行缓解。不需要特殊治疗，保持良好的生活习惯和充足的睡眠有助于改善症状。
2.压力过大
长期的精神压力会导致身体分泌过多的肾上腺素和皮质醇，这些激素会影响毛囊的生长周期，导致脱发。压力过大是导致青少年脱发的一个常见原因。通过放松技巧如冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。例如，每天进行10-15分钟的冥想练习可以帮助缓解压力。
3.营养不良
缺乏某些营养素，如蛋白质、铁、锌等，会影响毛发生长所需的营养供应，导致脱发。营养不良可能导致头发脆弱易断，容易脱落。均衡饮食是改善营养不良的关键。例如，增加富含蛋白质的食物如鱼、豆类和坚果的摄入量。
建议定期检查头皮健康状况，并注意保持头皮清洁。避免使用含有刺激性成分的洗发水和护发产品。
2024-07-08 16:18
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
