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缺乏微量元素会失眠吗
补充说明：缺乏微量元素会失眠吗
2024-10-08 10:48
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缺乏微量元素不会直接失眠。
失眠通常与多种因素有关，如压力、情绪、生活习惯等。虽然微量元素如镁、钙等对神经系统有影响，但它们不会直接导致失眠。然而，如果缺乏某些微量元素导致身体其他方面的问题，如营养不良或代谢紊乱，可能间接影响睡眠质量。因此，保持均衡的饮食和适当的微量元素摄入对于整体健康和良好的睡眠质量都非常重要。
2024-10-08 12:12
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
