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金桔柠檬茶孕妇可以喝吗
补充说明：金桔柠檬茶孕妇可以喝吗
2024-09-25 17:01
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金桔柠檬茶孕妇可以适量饮用，但需注意柠檬酸的摄入量。
金桔柠檬茶中的金桔和柠檬都富含维生素C和柠檬酸，适量饮用可以为孕妇提供营养补充。然而，柠檬酸的摄入量需控制，过量摄入可能影响钙的吸收，对胎儿的骨骼发育产生不利影响。因此，在饮用金桔柠檬茶时，应根据个人情况适量饮用，并注意饮食均衡。
2024-09-25 18:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
