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金桔柠檬茶的功效
补充说明：金桔柠檬茶的功效
a******W 2022-04-02 19:27
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金桔柠檬茶具有解酒、止咳、祛痰、生津润燥、健脾消食的功效和作用。
1.解酒
金桔柠檬茶中的金桔含有维生素C，而柠檬富含有机酸，两者共同作用有助于促进酒精代谢。
2.止咳
金桔柠檬茶中金桔具有一定的镇咳效果，可以缓解呼吸道不适症状。
3.祛痰
金桔柠檬茶中的金桔可产生稀释痰液的效果，从而达到祛痰的目的。
4.生津润燥
金桔柠檬茶中的金桔有生津作用，能增加唾液分泌；柠檬则有润燥效果，二者合用可改善口干舌燥等不适感。
5.健脾消食
金桔柠檬茶中的金桔对脾胃有益，能够增强消化功能，进而起到健脾消食的作用。
饮用金桔柠檬茶时需注意适量，避免过量导致糖分摄入过多引起肥胖等问题。此外，对于存在胃肠道疾病或糖尿病的人群而言，应减少摄入或咨询医生意见后再决定是否适合饮用。
2024-02-08 10:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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