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甘油三酯高吃什么食物
补充说明:甘油三酯高吃什么食物
2024-06-17 16:46
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甘油三酯高的人群可以适量食用燕麦片、深海鱼肉和坚果类等食物。虽然这些食物可能有助于改善血脂水平,但并不能直接降低甘油三酯,因此仍需遵循医生的治疗建议。
1.燕麦片
燕麦片中的可溶性纤维可以减缓脂肪吸收,降低血液中甘油三酯水平。适量摄入燕麦片有助于控制血脂。建议选择无糖、低脂的燕麦片作为早餐或加餐食品。
2.深海鱼肉
深海鱼肉富含欧米伽-3多不饱和脂肪酸,能够减少肝脏合成甘油三酯,从而降低血清甘油三酯浓度。每周至少进食两次深海鱼肉,如鲑鱼、金枪鱼等,有益于心血管健康。但需注意避免过量摄取汞和其他重金属。
3.坚果类
坚果类含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这些健康的脂肪成分可以帮助调节血脂,降低甘油三酯水平。适量食用坚果类,如核桃、杏仁等,对改善血脂有积极作用。但要注意控制摄入量,因为坚果热量较高。
对于甘油三酯高的患者来说,饮食调整是关键。应限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加膳食纤维和健康脂肪的摄入。同时,保持适当的体重和规律的运动也有助于降低甘油三酯水平。
2024-06-17 18:37
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1.高胆固醇血症原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。2.冠心病冠心病或冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等)合并高