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「肝风内动怎么调理？」
补充说明：「肝风内动怎么调理？」
a******W 2023-10-27 13:44
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医生回答(1)
「肝风内动怎么调理？」肝风内动是指由于肝脏功能失调，导致体内气血运行不畅，引起一系列症状和体征。调理肝风内动的方法主要包括以下几个方面：
1. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入量，保持营养均衡。
2. 适当运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进血液循环，改善肝风内动的症状。
3. 心理调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等负面情绪的影响，可以通过听音乐、阅读等方式来放松身心。
4. 中药治疗：根据个体情况选择合适的中药方剂进行调理，常用的药物包括当归、川芎、白芍等具有活血化瘀作用的中药材。
5. 针灸疗法：通过针刺特定穴位，可以调整脏腑阴阳平衡，疏通经络，缓解肝风内动引起的不适感。
需要注意的是，在进行上述调理方法时，应遵循医生的建议，并且在日常生活中注意休息，避免过度劳累。如果症状持续或加重，请及时就医寻求专业诊疗。
2023-10-27 13:44
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
