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怎么判断自己是不是寒性体质
补充说明：怎么判断自己是不是寒性体质
2023-08-23 21:28
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判断自己是不是寒性体质，可以通过观察舌苔、观察面色、观察精神状态、观察饮食、观察大便等方式进行判断。
1、观察舌苔
寒性体质的人舌苔一般比较白，而且舌头比较胖大，舌头边缘有齿痕。如果是热性体质，舌苔一般比较黄腻，而且舌头比较红。
2、观察面色
寒性体质的人面色一般比较白，而且面部皮肤一般比较干燥，脸色发青。如果是热性体质，面部皮肤一般比较红润，脸色发红。
3、观察精神状态
如果患者属于寒性体质，通常会出现精神不振、乏力、不爱说话、不爱活动的情况，而且还会伴有失眠多梦、记忆力减退等症状。如果患者属于热性体质，通常会出现口干、口苦、咽喉肿痛、小便发黄等症状。
4、观察饮食
寒性体质的人一般会出现胃寒、怕冷、手脚冰凉等症状，如果患者属于热性体质，通常会出现口干、口苦、咽喉肿痛、小便发黄等症状。
5、观察大便
寒性体质的人一般会出现大便稀、不成形的情况，而且大便中一般会有未消化的食物残渣，如果患者属于热性体质，通常会出现大便干燥、排便困难的情况。
如果患者属于寒性体质，可以在医生的指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行调理，也可以多吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉、大枣等，能够起到辅助改善的作用。
2023-08-24 09:18
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
