首页> 中医科> 中医内科> 上火> 熬夜是什么上火

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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熬夜可能导致身体免疫力下降,从而容易引起上火。
长期熬夜会导致生物钟紊乱,影响内分泌系统正常运作。这可能会导致体内激素水平失衡,尤其是雄性激素分泌增加,进而引发一系列炎症反应,如免疫细胞激活过度,产生过多的自由基,这些自由基会损伤细胞膜,使细胞膜通透性增高,导致细胞内物质外溢,造成组织损伤,出现上火的症状。由于熬夜引起的上火可能表现为口干舌燥、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等症状,严重时还可能出现发热、头痛等全身不适症状。
针对上述症状,可以进行血常规检查以评估白细胞计数是否升高,以及尿液分析来检测是否有感染迹象。此外,医生也可能建议进行肝功能测试,以排除肝脏疾病对上火的影响。对于因熬夜导致的上火,首先应调整作息时间,保证充足的睡眠。同时,可适当服用清热解毒类药物,如金银花颗粒、牛黄解毒片等,有助于缓解上火症状。
为了预防熬夜带来的上火问题,建议保持良好的生活习惯,避免长时间连续工作,每晚至少保证7-8小时的充足睡眠。

2024-06-17 18:12

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免疫力下降

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。

  • 症状起因:一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

  • 可能疾病: C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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