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醪糟哪里的最好最正宗
补充说明：醪糟哪里的最好最正宗
2023-09-23 03:08
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一般没有醪糟哪里的最好最正宗的说法，醪糟通常是指米酒，一般是用糯米酿造而成，具有补气养血、舒筋活络、健脾开胃、活血化瘀、促进睡眠等功效。
1、补气养血
米酒中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，适量食用可以起到补气养血的作用，适合气血不足、体虚乏力的人群食用。
2、舒筋活络
米酒中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质，可以促进身体的血液循环，也可以达到舒筋活络的效果，适合风湿性关节炎、腰腿疼痛的人群食用。
3、健脾开胃
米酒中含有丰富的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效，如果患者存在食欲不振、消化不良等不适症状，可以适量饮用米酒，有利于改善不适症状。
4、活血化瘀
米酒中含有丰富的多酚类物质，可以促进身体的血液循环，也可以达到活血化瘀的效果，适合跌打损伤、痛经的人群食用。
5、促进睡眠
米酒中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质，可以促进大脑神经的发育，也可以起到促进睡眠的作用，适合失眠的人群食用。
但需要注意米酒不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对酒精过敏的人群应禁止饮用米酒，以免引起过敏反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
