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动脉硬化要多运动吗

发病时间:不清楚

动脉硬化要多运动吗

补充说明:动脉硬化要多运动吗

2024-05-10 18:39

动脉硬化 血管 血压升高 动脉粥样硬化 心血管疾病

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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲

擅长:三高相关的代谢性疾病,各种心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,以及冠心病的药物治疗和介入治疗

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动脉硬化患者可以适当运动,但应避免剧烈运动。
适当的运动可以促进血液循环,改善血管功能,有助于预防动脉硬化的进展。但剧烈运动可能导致血压升高,加速动脉粥样硬化的进程,因此需要根据自身情况选择合适的运动强度和方式。
除了运动外,饮食调整也是管理动脉硬化的重要措施。患者日常生活中应注意低盐、低脂饮食,多吃新鲜蔬菜水果,减少红肉摄入量。
对于存在动脉硬化风险的人群,建议定期体检,监测血脂水平,同时注意均衡饮食,避免高脂肪食物过多摄入,以降低心血管疾病的风险。

2024-05-10 19:50

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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