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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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来月经前很困可能是激素水平波动、睡眠障碍、甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.激素水平波动
女性体内雌激素和孕酮水平随着月经周期而变化,在月经前会出现短暂的下降,导致身体感到疲乏。这些激素水平的变化可能导致神经系统和代谢系统的紊乱,进而引起嗜睡的症状。可以通过适当的休息和放松技巧进行缓解。
2.睡眠障碍
月经期间由于内分泌失调、精神紧张等因素影响,会导致睡眠障碍的发生,从而出现经期前乏力的现象。患者可以在医生指导下使用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等药物调节神经递质平衡,改善睡眠质量。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗、碘-131等原因引起的低甲状腺激素血症所致的特异性病理状态,可表现为畏寒、乏力等症状。针对甲减的治疗方法主要是口服左甲状腺素钠片,起替代缺乏的内源性甲状腺激素的作用,需遵医嘱用药。
4.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,导致机体组织供氧不足,容易感到疲劳和无力。缺铁性贫血可通过补充铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等纠正,巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12制剂。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要表现的临床综合征,可能伴随认知功能障碍、肌痛、关节炎等症状,但实验室检测无异常发现。该病以生活方式干预为主,包括规律作息、适量运动、均衡饮食等,必要时可在医师指导下服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物缓解症状。
建议关注月经周期中的体征变化,保持充足的睡眠,有助于减轻症状。若症状持续不缓解,建议进行甲状腺功能测定、血常规检查以及空腹血糖化血红蛋白检测,以排除其他潜在的健康问题。

2024-11-04 14:24

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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