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小腿水肿通常表现为小腿比平时粗，皮肤发紧、发亮，按压小腿前侧或脚踝后会出现一个凹坑，过一会儿才慢慢平复。常伴有沉重、发胀或酸痛感，久站、久坐或傍晚时更明显。
外观上，脚踝、脚背和小腿下段最容易肿，袜子边缘、鞋带处可能留下深勒痕。轻者仅脚踝稍肿，重者整个小腿变粗，皮肤按下去回弹慢，甚至发硬。肿胀可为双侧，也可单侧，程度随活动、休息和饮食变化。
除了外形改变，还可能觉得鞋子变紧、走路发沉、关节活动不灵活。若单侧突然肿，并伴疼痛、发红、发热，需警惕血管问题；若双侧反复肿，伴气短、尿少、乏力，可能与心、肾等有关。久站久坐、经期、盐分摄入多也可引起轻度水肿。
发现持续不退、逐渐加重或伴随胸痛、呼吸困难、尿量明显减少时，应尽快就医。日常可适当抬高下肢、避免长时间站立或久坐，记录肿胀变化和诱因。水肿原因多样，个体差异较大，需结合检查判断，不必过度紧张，也不宜长期忽视。
2026-09-17 15:26
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
