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[肾虚应该吃什么东西补一补？]
补充说明：[肾虚应该吃什么东西补一补？]
a******W 2023-12-18 11:59
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医生回答(1)
[肾虚应该吃什么东西补一补？]肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚，建议患者在医生指导下明确诊断后服用相应药物进行治疗。同时可以适当进食桑葚、黑芝麻等食物辅助改善症状。
1.肾阴虚：通常由先天禀赋不足、房事过度等原因引起，可出现腰膝酸痛、遗精等症状。此时可在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴补肾的中成药进行调理，也可以配合食疗方法辅助缓解病情，如食用桑葚、枸杞子、山药、核桃仁、黑豆、黑米、桑叶等具有滋阴补肾作用的食物，起到一定辅助补肾的作用。
2.肾阳虚：可能是由于先天肾脏阳气不足或年龄衰老等因素导致，常见症状为神疲乏力、畏寒怕冷等。此时可以在医生的指导下应用金匮肾气丸、苁蓉温阳片等药物进行治疗，也可以通过食疗的方法辅助改善症状，比如羊肉、海参、韭菜、核桃仁、胡桃肉、冬虫夏草、杜仲等食物，对于辅助补肾有一定的帮助。
此外，日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，并且需要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球等，能够有效促进气血运行，从而达到辅助补肾的目的。必要时也可前往医院就诊，在中医医师把脉辨证后遵医嘱对证用药或者采取相关的物理疗法予以调理，以改善不适症状。
2023-12-18 11:59
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
