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王霖 主治医师 三甲

擅长:骨科

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足内翻康复训练以拉伸小腿外侧肌肉、强化内侧肌群和平衡练习为主。
可尝试脚跟悬空下蹲或坐姿用毛巾勾脚,拉伸紧绷的腓骨肌群;日常用弹力带做足踝内翻抗阻训练,增强胫骨前肌力量。单腿站立或闭眼踩软垫能改善本体感觉。
需注意训练强度需循序渐进,避免疼痛加重;合并神经损伤者应咨询康复师。恢复进度因人而异,坚持数周可见改善,但未必能完全纠正。

2026-01-29 04:53

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足内翻

足内翻是一种发育性畸形,在孩子一出生时就能发现。足内翻可以发生在单足或双足。

  • 症状起因:在发育过程中,由于足的肌腱和韧带(后侧和深部的)发育出现故障,未能与足部其他的肌腱韧带的发育保持同步,其后果是这些肌腱和韧带将足的后内侧牵拉向下,导致足向下向内扭转。足部的各块骨头因此处于异常的位置上。足部内翻,僵硬,并且不能回到正常的位置。

  • 可能疾病: 先天性高弓足 脊膜膨出与脊膜脊髓膨出 腓总神经损伤 隐性脊柱裂 高弓足

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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