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腰椎间盘突出症患者日常生活中需要注意什么
补充说明：腰椎间盘突出症患者日常生活中需要注意什么
2023-09-11 23:17
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腰椎间盘突出症患者日常生活中需要注意避免长期弯腰工作、避免受凉、避免久坐、适当运动、睡硬板床等。
1、避免长期弯腰工作
腰椎间盘突出症患者长期弯腰工作会导致腰椎间盘受力不均匀，从而加重病情。患者平时要避免长期弯腰工作，可以适当进行腰部活动，能够缓解腰部肌肉紧张的情况。
2、避免受凉
腰椎间盘突出症患者如果不注意保暖，可能会导致腰部肌肉痉挛，从而加重病情。因此，患者平时要做好保暖工作，以免腰部受凉。
3、避免久坐
腰椎间盘突出症患者如果长期久坐，会导致腰椎间盘受力不均匀，从而加重病情。因此，患者平时要避免长期久坐。
4、适当运动
患者平时可以根据自身情况适当进行运动，如游泳、打太极拳、练瑜伽等，可以促进血液循环，在一定程度上能够缓解腰部疼痛的症状。
5、睡硬板床
患者还要选择软硬适中的床垫，不能过硬，也不能过软，能够减轻腰部的压力，有利于病情的恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以配合牵引、针灸、按摩等方式进行治疗。
2023-09-12 20:18
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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