发病时间：不清楚
男人腰酸背痛煲什么汤好？
补充说明：男人腰酸背痛煲什么汤好？
a******W 2024-01-24 11:34
我要咨询
精选回答(1)
男人腰酸背痛可以考虑煲黑豆、黑芝麻、桑葚、核桃、羊肉等食物。需要强调的是，虽然这些食物可能对缓解症状有帮助，但并不能替代医学治疗。
1.黑豆
黑豆具有丰富的蛋白质、异黄酮等营养成分，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。其含有的异黄酮能够调节体内雌激素水平，从而减轻因雌激素波动引起的腰酸背痛。适量摄入可改善男性体内的内分泌状态，有助于减轻症状。
2.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E及不饱和脂肪酸，能帮助抗氧化、抗炎止痛，对于缓解腰酸背痛有一定的作用。适当进食黑芝麻还可以补充机体所需的营养物质，有利于身体健康。
3.桑葚
桑葚中含有一种叫做白藜芦醇的物质，具有镇静神经的作用，可以帮助缓解疼痛。此外，该物质还能够降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
4.核桃
核桃中含有大量的天然抗氧化剂，如维生素E和类黄酮，这些物质能够抑制炎症反应，进而起到止痛的效果。长期食用核桃还有助于增强记忆力、提高注意力和集中力。
5.羊肉
羊肉性温热，具有补肾壮阳的功效，对肾脏虚寒所致的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状有较好的调理效果。但需注意不宜过量食用，以免引起上火或加重病情。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，若患者症状持续或加剧，则应及时就医进行针对性治疗。
2024-04-21 13:53
举报相关问题
向医生提问
腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。 腰背痛的常见原因有哪些呢？ 不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。 急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。 劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。 退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。 腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。 但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。 腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病： 中气不足 女性慢性淋病 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病 肾虚
常见检查：
就诊科室：普外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
益安宁丸
补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
