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吃激素脸胖了怎么瘦下来
补充说明：吃激素脸胖了怎么瘦下来
2023-09-01 22:03
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
吃激素脸胖了，患者一般可以通过停止服用激素类药物、日常护理、运动锻炼、中医针灸、推拿等方式进行改善。
1、停止服用激素类药物
如果患者长期服用激素类药物，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现脸胖的情况。患者需要及时停止服用激素类药物，以免加重病情。
2、日常护理
患者在日常生活中需要注意避免食用含有激素的食物，如豆浆、豆腐等，同时还需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以促进机体新陈代谢，改善激素脸的情况。
3、运动锻炼
患者可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内激素的代谢，改善激素脸的情况。
4、中医针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸进行治疗，可以针灸合谷穴、曲池穴、足三里穴等穴位，能够促进体内血液循环，有助于改善激素脸的情况。
5、推拿
推拿具有疏通经络、行气活血的作用，可以促进机体的新陈代谢，可以改善激素脸引起的肥胖、乏力等症状。建议患者在医生指导下进行推拿治疗。
日常生活中，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 23:24
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