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男方备孕期间可以烫头发吗
补充说明：男方备孕期间可以烫头发吗
2023-08-23 21:35
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
通常情况下，男方在备孕期间不建议烫头发。
烫发剂中含有大量的化学成分，会对人体造成一定的伤害，在备孕期间，男方如果烫发，有可能会导致化学物质通过头皮进入到体内，对精子的质量造成影响，从而影响受孕。此外，在备孕期间，男方还应该避免吸烟、饮酒，同时也应该避免熬夜，保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，有助于提高精子的质量。另外，在饮食上也应该注意，可以适量吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适量吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，有助于提高自身的免疫力。
建议患者在备孕期间前往医院进行孕前检查，可以了解自身的健康状况，并且在医生的指导下服用叶酸片，可以有效预防胎儿出现神经管畸形的情况。除此之外，建议患者在备孕期间注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，同时注意保持营养均衡，可以适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
