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[吃什么可以补肾强肾？]
补充说明：[吃什么可以补肾强肾？]
a******W 2023-10-24 17:04
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医生回答(1)
冯宁 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[吃什么可以补肾强肾？]如果想要通过饮食来达到补肾、增强肾脏功能的目的，可以通过食用黑芝麻、山药等食物进行调理。但若患者出现明显的不适症状，则建议及时就医，在医生指导下服用药物治疗。
1、食物：中医认为黑色入肾经，因此日常生活中可适当进食一些黑色的食物如黑豆、黑米、桑葚、海参、木耳、核桃仁等；同时还可以多吃一些具有温阳散寒作用的食物如韭菜、羊肉、桂圆肉等；
2、中药方剂：在临床上常用的有金匮肾气丸和右归饮两种汤剂，其中金匮肾气丸主要由地黄、附子、牛膝、车前子等成分组成，而右归饮则以熟地黄为主，配伍炮姜、当归、枸杞子等药材制成，都具有一定滋阴壮阳的作用，可在一定程度上起到补益肝肾的功效；
3、中成药：除了上述食疗方法外，还可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸以及大补阴丸等多种中成药来进行调理，能够有效改善因肾虚所引起的腰酸腿软等症状。
此外，还应避免过度劳累或熬夜，以免加重病情。平时要保持良好的心态，并且加强体育锻炼，有助于提高身体素质。
2023-10-24 17:04
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