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纯牛奶和酸奶能一起喝吗
补充说明：纯牛奶和酸奶能一起喝吗
2024-04-29 20:29
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
纯牛奶和酸奶能一起喝。
纯牛奶和酸奶都是日常生活中常见的饮品，二者一起喝能够为身体补充水分以及多种营养物质。需要注意的是，如果对纯牛奶或酸奶过敏，则不建议一起喝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于存在乳糖不耐受的人群，应减少摄入纯牛奶和酸奶，以避免腹痛、腹泻等症状的发生。
在饮用纯牛奶和酸奶时，应注意适量原则，不宜过量，否则可能会导致胃肠道负担加重，出现消化不良的现象。
2024-04-29 21:03
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