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纯牛奶和酸奶能一起喝吗

发病时间:不清楚

纯牛奶和酸奶能一起喝吗

补充说明:纯牛奶和酸奶能一起喝吗

2024-04-29 20:29

过敏 腹泻 消化不良 皮肤瘙痒 红肿 腹痛 乳糖 纯牛奶 酸奶

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

纯牛奶和酸奶能一起喝。
纯牛奶和酸奶都是日常生活中常见的饮品,二者一起喝能够为身体补充水分以及多种营养物质。需要注意的是,如果对纯牛奶或酸奶过敏,则不建议一起喝,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于存在乳糖不耐受的人群,应减少摄入纯牛奶和酸奶,以避免腹痛、腹泻等症状的发生。
在饮用纯牛奶和酸奶时,应注意适量原则,不宜过量,否则可能会导致胃肠道负担加重,出现消化不良的现象。

2024-04-29 21:03

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