发病时间：不清楚
现在16岁可以做提肛运动嘛
补充说明：现在16岁可以做提肛运动嘛
2023-08-17 00:34
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
现在16岁一般可以做提肛运动，提肛运动的好处比较多，有利于肛门部位的健康，还可以预防和改善痔疮，也可以辅助提高性功能。
1、有利于肛门部位的健康
提肛运动主要是通过收缩肛门的方式，能够使肛门部位的血液循环更加通畅，同时还能够促进局部的新陈代谢，有利于肛门部位的健康。
2、预防和改善痔疮
如果患者长时间久坐，可能会导致肛门部位的静脉回流受阻，容易引发痔疮。通过提肛运动可以促进肛门部位的血液循环，能够有效预防和改善痔疮。
3、辅助提高性功能
患者在进行提肛运动时，会对肛门括约肌进行收缩，从而达到锻炼的效果，在一定程度上能够提高性功能，改善性生活质量。
4、辅助提高身体免疫力
患者在进行提肛运动时，会使局部的肌肉得到锻炼，在一定程度上能够增强身体的免疫力，有利于身体健康。
5、辅助降低阴道炎症发生概率
在进行提肛运动时，会对肛门括约肌进行收缩，在一定程度上能够增加对阴道的压力，在一定程度上能够辅助降低阴道炎症发生概率。
在进行提肛运动时，要注意掌握力度，避免用力过猛，以免导致肛门部位的肌肉受到损伤。如果在锻炼期间出现了不适的症状，应及时停止锻炼，并到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:23
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痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
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