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手脱皮缺维生素什么吃什么水果蔬菜

发病时间:不清楚

手脱皮缺维生素什么吃什么水果蔬菜

补充说明:手脱皮缺维生素什么吃什么水果蔬菜

2023-09-23 02:16

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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:痤疮,足癣,脱发,性病,系统性红斑狼疮,过敏性皮炎,湿疹

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手脱皮可能是体内缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等所造成的,患者可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等水果和蔬菜,能够补充身体所需要的维生素。

1、维生素A

维生素A是一种脂溶性的维生素,具有促进生长、维持上皮组织的正常功能的作用,如果体内缺乏维生素A,可能会导致皮肤黏膜的屏障功能受损,从而出现手脱皮的现象。适当吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果和蔬菜,能够补充身体所需要的维生素A,从而改善症状。

2、维生素B

维生素B是一种水溶性的维生素,也是人体内不可缺少的一种维生素,具有促进生长发育、维持细胞功能、预防神经炎等作用,如果体内缺乏维生素B,可能会导致皮肤干燥、起皮等。适当吃菠菜、芹菜、白菜等蔬菜水果,能够补充身体所需要的维生素B,从而改善症状。

3、维生素C

维生素C是一种水溶性的维生素,也是人体内不可缺少的一种维生素,具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用,如果体内缺乏维生素C,可能会导致皮肤黏膜的屏障功能受损,从而出现手脱皮的现象。适当吃苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等蔬菜水果,能够补充身体所需要的维生素C,从而改善症状。

4、维生素E

维生素E是一种脂溶性的维生素,也是人体内不可缺少的一种维生素,具有促进生长发育、抗氧化、延缓衰老等作用,如果体内缺乏维生素E,可能会导致皮肤黏膜的屏障功能受损,从而出现手脱皮的现象。适当吃苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等蔬菜水果,能够补充身体所需要的维生素E,从而改善症状。

5、其他

此外,还可以吃富含维生素B的食物如大豆、花生等;还可以吃富含维生素E的食物如核桃、杏仁等。需要注意的是食物不能代替药物作用,如果患者存在明显不适,建议及时就医进行治疗。

除此之外,在日常生活中,患者还要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物以及海鲜类的食物。

2023-09-23 21:06

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疾病百科

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手脱皮

掌脱皮症又叫“剥脱性角质松懈症”、“板状汗出不良”( dyshidrosis)、汗疱(疹)症(pompholyx)。发于手掌、手指的掌面及足底。手脚掌表皮少了表皮的角质层天然屏障,常给人们带来一些不良影响。

  • 症状起因:病因:手掌脱皮的原因还不清楚,因为常常合并手掌多汗,所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关,如手足癣等。 正常人的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。在最外层的是表皮,表皮又分为五层,最浅表的一层叫做角质层。角质层是可以自然脱落的,如梳头时或皮肤抓痒时常常有白色的鳞屑脱落,这种鳞屑就是脱落的角质。手掌脱下来的皮与上述鳞屑一样也是脱落下来的角质,是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。因此在医学上叫做“剥脱性角质松解症”。这种脱皮是不影响身体健康的生理现象,患者不必有过度精神紧张心理。 手掌脱皮症与中医“鹅掌风”相类似,认为其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致,治宜养血润燥、疏风止痒。 有机构研究认为该病是由肠胃功能的长期失调引起体内某种特殊微量元素缺乏,进而引起皮肤病理改变,手掌内侧皮肤由于生理解剖特性对此尤其敏感,皮肤对外界环境变化的适应性降低,严重时就发生了坏死而脱落。所以治本的疗法应该是改善肠胃功能,补充特种微量元素,以此为治疗方针的中药治疗在治愈手掌脱皮的同时,其他一些不名原因的皮肤粘膜疾病如口腔溃疡、烂嘴角、眨眼、眼痒等等也不治而愈,疗效满意,痊愈后须饮食调节以防复发。

  • 可能疾病: 剥脱性角质松解症 小儿血管角质瘤综合征 手湿疹

  • 就诊科室:皮肤病

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