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决明子和荷叶可以减肥吗一个月可以减肥吗
补充说明：决明子和荷叶可以减肥吗一个月可以减肥吗
2023-08-04 12:12
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精选回答(1)
决明子和荷叶一般不可以减肥，一个月可以减肥的说法并没有科学依据。患者在减肥期间可以适当的喝一些温开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对减肥能够起到一定的辅助作用。决明子是一种中药材，具有清热明目、润肠通便的功效，通常可用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状，同时决明子还具有辅助降血脂以及降血压的作用，但是决明子并不具有减肥的功效，所以决明子和荷叶一般不可以减肥。患者在减肥期间可以适当的喝一些温开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜、西红柿等，能够很好的补充身体所需的营养，增强身体的新陈代谢，对减肥能够起到一定的辅助作用。患者在减肥期间尽量避免吃油腻、不易消化以及辛辣刺激性的食物，同时也要避免喝碳酸饮料、奶茶、咖啡、酒等饮品，以免对减肥造成不利的影响。
2023-08-04 20:28
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