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腰扭伤了如何快速恢复小窍门
补充说明：腰扭伤了如何快速恢复小窍门
a******W 2024-01-24 11:56
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医生回答(1)
陈明 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
腰扭伤了可以考虑采取冷敷、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法进行快速恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期48小时内，以减轻炎症反应和缓解疼痛。
2.热敷
热敷能促进血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解因淤血导致的不适感。建议采用暖湿毛巾或暖包等温度适宜的物品进行外敷。主要针对慢性期后期，有助于舒缓紧张的软组织。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够解除肌肉痉挛状态，改善局部循环，进而达到止痛效果。患者可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物。此方法适合于存在持续性背部肌肉僵硬的情况时使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，起到抗炎止痛的效果。患者需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。若患者对药物不过敏，则可以在医生指导下选择合适的药物进行治疗。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进局部血液循环和新陈代谢，辅助缓解腰部肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行。对于长期久坐不动引起腰肌劳损所致的轻微腰痛症状有较好的疗效。
除上述措施外，患者还可适当进行拉伸运动如猫式伸展，以增强脊柱柔韧性，但应避免剧烈活动以防加重损伤。
2024-04-01 21:31
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巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
