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张宫图 主治医师 三甲

擅长:男科

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[平板支撑能提高性功能吗?]平板支撑一般能提高性功能,但需要长期坚持锻炼。
平板支撑是一种常见的运动方式,在进行平板支撑时,可以促进身体的血液循环,也可以增强自身的免疫力。同时还可以达到锻炼腰部肌肉的效果,并且能够使局部的肌肉更加紧致,从而在一定程度上改善阳痿、早泄等现象。但是患者要长期坚持锻炼,如果中途停止可能会导致效果不佳。另外,由于每个人的体质不同,所以对身体的影响也会有所差异。建议平时还要注意饮食健康,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,以免影响到身体健康。
日常生活中,患者还需要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。也要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,以免加重病情。

2023-11-08 14:36

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阳痿 (勃起功能障碍,勃起机能障碍,勃起无力,阳萎,勃起不足)

阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病,简称ED。是指男性在性生活时,阴茎不能达到或维持足够勃起,未能完成满意的性生活,且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起;有时虽然勃起了,但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长,阳痿发病率逐渐增多,阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。

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