发病时间：不清楚
十八岁了还能增高吗
补充说明：十八岁了还能增高吗
2026-05-08 22:18
我要咨询
精选回答(1)
十八岁以后是否还能增高，主要取决于骨骺线是否闭合。对于大多数人来说，此时长骨骨骺线已基本闭合，自然增高的空间非常有限，通常不超过1-2厘米；但少数人骨骺线尚未完全闭合，仍有一定增长可能。因此，答案并非绝对，需结合个体骨骼发育情况判断。
身高增长的关键在于长骨两端的骨骺板，即软骨细胞不断分裂、钙化形成新骨的过程。男性骨骺线闭合时间通常在18-20岁，女性稍早（16-18岁），但存在个体差异。若十八岁时骨骺线未完全闭合，通过合理刺激仍可能促进身高增长。例如，适当补充蛋白质、钙和维生素D，保证夜间深度睡眠（生长激素分泌高峰），以及进行纵向跳跃类运动（如篮球、跳绳），有助于维持骨骺活性。但需注意，过度负重或不当拉伸反而可能损伤骨骼。
若骨骺线已完全闭合，自然增高的可能性极小，因为长骨生长已终止。此时任何宣称“促进长高”的药物、器械或手法多数缺乏科学依据，甚至可能带来健康风险。部分人通过改善脊柱姿态（如矫正驼背）或通过拉伸、瑜伽等训练，可在视觉上增加1-2厘米高度，但这是体态改变而非骨骼实际增长。
对于十八岁后仍希望增高的人群，建议首先到医院拍摄左手腕X光片，评估骨骺线状态。若未闭合，应抓住最后窗口期，注重均衡营养、充足睡眠和合理运动，同时避免吸烟、熬夜等抑制生长的行为。若已闭合，则不必过度追求身高，将精力放在体态、气质和健康上更为实际。需要警惕各类夸大宣传的增高产品，以免造成经济损失或身体伤害。身高只是身体特征之一，个人价值远不止于此。
2026-05-09 11:10
举报相关问题
向医生提问
病理学上指局部组织中的钙盐沉积,常见于骨骼成长的早期阶段,亦见于某些病理情况下(如结核病干酪样坏死病灶中的钙化)。
症状起因：肺结核钙化 肺结核病人比较关心自己的病灶什么时候能钙化，日常交谈中，人们把钙化看作是肺结核治愈的标志。钙化是什么回事呢?正常肺组织是由肺泡、淋巴微血管、细支气管等组成，呈粉红色。若有相当数量和毒力强的结核杆菌侵入肺组织并在里面生长繁殖，产生代谢产物，使肺组织受到破坏，出现好像变质的奶酪一样的物质，使正常的结构、生理功能消失。医学上称为干酪样坏死。坏死物偏于酸性，不易液化吸收，能长期存在。在机体抵抗力强，或者化疗后，干酪样病灶中的结核杆菌代谢低落，繁殖能力被削弱，病灶失水而干燥，碳酸钙和磷酸钙没着形成钙化。在胸部X光片上要想看到病灶钙化，一般需要1—3年以上时间。肺部结构病灶钙化的快慢与年龄关系甚大、儿童、少年在长身体、长骨骼时期，钙磷代谢旺盛，肺结核钙化要快些，彻底些，一般一年到一年半。成人肺结核钙化过程缓慢，往往要数年时间，而且钙化往往不充分。病灶钙化是肺结核痊愈的形式之一，病变轻微、发现较早、治疗及时的可以完全吸收，不在X光片上留下痕迹。或只残留一小疤痕病灶。多数成年人肺结核是以纤维组织增生所取代。X光片上表现为密度高的结节和条索状影像，因此，病灶钙化并不是肺结核痊愈的唯一形式。
常见检查：
就诊科室：内科
