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阳虚可以喝牛奶吗
补充说明：阳虚可以喝牛奶吗
2024-05-27 11:52
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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阳虚体质的人群可以适量饮用牛奶，但不宜过量。
阳虚体质的人群由于体内阳气不足，容易出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，适量摄入可以补充营养，增强体质。但过量饮用可能会增加脾胃负担，影响消化吸收，不利于阳虚的改善。因此，阳虚体质的人群在选择食物时应考虑其对身体的影响，并注意适量摄入。
如果患者对牛奶过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
此外，在日常生活中，应注意保暖，避免长时间处于寒冷环境中，适当进行体育锻炼，有助于提高机体免疫力和抵抗力，促进身体健康。
2024-05-27 16:02
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
