首页> 外科> 骨科> 长高> 13岁还能长高多少厘米

13岁还能长高多少厘米

发病时间:不清楚

13岁还能长高多少厘米

补充说明:13岁还能长高多少厘米

2026-09-17 11:18

长高 发育 骨龄 月经初潮 睡眠 维生素 增高

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

这个年龄通常仍有一定生长空间,多数剩余增幅约5至15厘米。发育偏早者可能只有3至5厘米,发育偏晚者可能超过15厘米。具体要看性别、骨龄和青春期进程,不能仅凭年龄判断。

决定空间的关键是骨龄,而非实际年龄。女孩若已月经初潮,生长速度多会减慢,剩余空间常在5至7厘米左右;男孩若已变声、长喉结,生长高峰也常已过去。遗传、睡眠、营养、运动和慢性疾病同样会影响最终身高。

判断还能长多少,可拍摄左手腕骨龄片,观察骨骺是否接近闭合。年增长速度也有参考价值:青春期高峰时每年可长8至12厘米,之后逐渐降至4厘米以下。若一年增长不足4厘米,或发育明显提前,建议到儿科或内分泌科评估。

日常应保证充足睡眠,均衡摄入蛋白质、钙和维生素,多做跳绳、篮球等纵向运动,避免盲目使用增高产品。身高受多种因素影响,健康状态和积极心态比单一数字更重要。若对发育节奏有疑问,及时寻求专业评估更稳妥。

2026-09-17 15:56

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

•发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。

适用药品

推荐医生更多