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小孩脚后跟疼是什么原因
补充说明：小孩脚后跟疼是什么原因
2026-08-07 15:15
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小孩脚后跟疼常见原因包括生长痛、跟骨骨骺炎、跟腱炎、鞋子不合适、外伤等。
1.生长痛
儿童骨骼生长较快，而足部肌肉和韧带相对紧张，活动量增大时容易牵拉引起疼痛。这种疼痛多在傍晚或夜间出现，休息后缓解，局部没有红肿。
2.跟骨骨骺炎
这是儿童期足跟疼痛较常见的原因，多发生在爱跑跳的学龄儿童。跟骨后方的骨骺尚未完全愈合，反复牵拉刺激会引起无菌性炎症，表现为足跟后侧按压痛，运动后加重。
3.跟腱炎
如果孩子近期运动量突然增加，或经常做跳跃、踮脚动作，跟腱附着点可能发生劳损性炎症，导致脚后跟上方疼痛，活动时明显。
4.鞋子不合适
鞋子过小、过硬，或鞋底缺乏支撑，会使足跟在走路时受到过度摩擦和冲击，时间久了也会引起疼痛。检查鞋子往往能发现尺码偏小或鞋帮磨损。
5.外伤
跑跳时踩到硬物、扭伤或被砸伤，也可能造成足跟软组织损伤甚至骨裂。外伤引起的疼痛通常有明确诱因，局部可能伴有肿胀或淤青。
脚后跟疼多数是暂时性的，但若疼痛持续超过两周、跛行明显或伴发热、红肿，应及时就医检查。平时注意让孩子穿合脚软底鞋，控制单日运动量，运动后适当放松小腿肌肉，通常能减少不适。
2026-08-07 15:54
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
