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寒性体质要吃什么才能变热性
补充说明：寒性体质要吃什么才能变热性
2023-08-04 12:14
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寒性体质可以吃温热性的食物、热性药物、辛热食物、生姜、热茶等来改善。寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易出现体内阴气过盛，或阳气不足，表现为一派寒象或虚象，如面色苍白、口唇色淡、怕冷、手足不温、喜暖、大便稀溏、小便清长、女性月经不调等症状。
1、温热性的食物
如果患者属于寒性体质，可以适当吃温热性的食物，比如羊肉、牛肉、桂圆、生姜、荔枝、桃子等，能够辅助改善寒性体质。
2、热性药物
如果患者属于寒性体质，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用，从而改善寒性体质。
3、辛热食物
寒性体质的患者也可以适当吃辛热食物进行改善，比如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、韭菜等，能够辅助去除体内的寒气，对身体有一定的好处。
4、生姜
生姜属于一种药食同源的食物，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等作用，如果患者属于寒性体质，适当吃生姜，可以促进体内血液循环，也可以达到散寒的目的。
5、热茶
热茶一般是由红茶、乌龙茶、普洱茶等材料制成，具有温补阳气、温中散寒、暖胃止痛等作用，寒性体质的患者适当喝热茶，可以缓解体内寒气过重的情况。
如果患者属于寒性体质，建议及时就医，根据不同体质进行调理，改善体质。同时，寒性体质的患者也可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，有助于改善体质。
2023-08-04 20:30
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
