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恐惧症治得好吗
补充说明：恐惧症治得好吗
2024-06-12 16:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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恐惧症是可以治疗好的，但需要根据具体情况采取相应的治疗方法。建议患者及时就医，在医生指导下进行心理治疗和药物治疗。
1.心理治疗：对于社交恐惧症、特定场所恐惧症等类型的心理障碍，可以采用认知行为疗法来帮助患者识别并改变不合理的思维模式和行为习惯。通过与专业心理咨询师的合作，逐步面对自己的恐惧，并学习应对技巧，从而达到缓解症状的目的。
2.药物治疗：如果患者的恐惧症状严重影响日常生活或伴有焦虑情绪，则可能需要配合使用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等来进行改善。这类药物能够调节大脑中的神经递质平衡，减轻焦虑感和恐惧感。
3.暴露疗法：此方法适用于特定物体或情境引起的强烈恐惧，包括系统脱敏法和满灌法两种形式。在安全环境下逐渐增加对所害怕事物的接触频率和强度，以减少其带来的紧张感和不适反应。
4.放松训练：深呼吸、渐进性肌肉松弛等技术有助于降低身体紧张度，进而减轻因恐惧而产生的生理反应。这些技巧可以通过自练习或指导下的实践获得熟练掌握。
5.生活方式调整：保持规律作息时间、均衡饮食以及适量运动也有助于改善心理健康状态。良好的生活习惯能提高个体免疫力和抵抗力，有利于对抗压力和负面情绪的影响。
6.家庭支持：家人的理解和支持也是战胜恐惧的关键因素之一。家人应给予患者足够的关心和鼓励，避免过度保护或指责，为提供一个温暖和谐的家庭环境。
7.社会支持：参加兴趣小组、志愿者活动等方式可以帮助患者扩大社交圈子，增强自信心和归属感。这不仅有助于缓解孤独感和自卑情绪，还能让患者感受到来自人的认可和接纳。
8.定期随访：接受治疗后，患者需按照医嘱定期回医院复查，以便及时调整治疗方案。复查时可携带最近一次就诊记录及检查报告等相关资料，便于医生评估病情进展和制定下一步计划。
针对恐惧症，建议患者寻求专业的医疗帮助，由经验丰富的精神科医师开具处方并监督执行。同时，患者也可以尝试一些非药物干预措施，如冥想、瑜伽等，以辅助缓解症状。
2024-06-12 18:46
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
