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感觉很困的情况下能跑步吗
补充说明：感觉很困的情况下能跑步吗
2024-05-30 12:12
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感觉很困的情况下不建议跑步。
感觉很困通常意味着身体处于疲劳状态，此时进行跑步等剧烈运动可能会加重身体负担，导致肌肉乳酸堆积过多，影响血液循环，从而加重身体不适。此外，由于大脑供血不足，还可能出现头晕、乏力等症状。因此，在感觉很困的情况下，应避免进行度的运动，以免对身体造成不必要的伤害。
如果在感觉很困时出现头痛、恶心或呕吐等症状，则可能与低血糖有关，此时不应继续跑步，而应该及时进食含糖食物，并监测血糖水平。
若感觉很困且伴有上述症状，应及时休息，保证充足的睡眠时间，并注意合理饮食，以维持机体正常功能。
2024-05-30 13:45
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
