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喝桂花茶对身体有什么好处
补充说明：喝桂花茶对身体有什么好处
a******W 2023-09-27 00:00
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喝桂花茶对身体的好处一般有缓解口干舌燥、改善便秘、缓解痛经、辅助改善睡眠质量等。
1、缓解口干舌燥
桂花茶是由桂花和茶叶制成的，桂花茶具有温肺化饮、散寒止痛的功效，也具有一定的清热作用，如果存在口干舌燥的患者，可以适当饮用桂花茶进行缓解。
2、改善便秘
桂花茶中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，也具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，适当喝桂花茶可以促进胃肠蠕动，也可以达到润肠通便的目的，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
3、缓解痛经
由于桂花茶具有散寒止痛的功效，也具有暖宫的作用。如果存在痛经的患者，可以适当喝桂花茶进行缓解，从而促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到缓解痛经的目的。
4、辅助改善睡眠质量
桂花茶中含有丰富的维生素等营养成分，患者适量饮用后可以改善睡眠质量。
5、其他好处
喝桂花茶还具有美容养颜、排毒瘦身等好处。
需要注意的是，桂花茶属于一种偏凉性的饮品，长期饮用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，对桂花过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，孕妇也不宜饮用桂花茶，以免引起早产或流产等不良后果。此外，患者在饮用桂花茶期间需要避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，以免影响桂花茶功效。
2023-09-27 00:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
