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打太极膝盖疼怎么恢复
补充说明：打太极膝盖疼怎么恢复
a******W 2024-10-22 09:31
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
打太极膝盖疼可以考虑针灸、中药熏蒸、关节保护训练、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要物理治疗或进一步的诊断。
1.针灸
通过在特定穴位施以微弱刺激来调节气血、缓解疼痛。可选择足三里穴、血海穴等穴位进行针灸。对于膝关节局部肌肉劳损、软组织损伤引起的疼痛有一定的效果。
2.中药熏蒸
利用中药煎煮后产生的蒸汽对患处进行熏蒸，可以促进血液循环，达到舒筋活络的目的。适用于因风寒湿邪侵袭所致的膝关节疼痛。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌群力量及稳定性，减少过度使用造成的压力，从而缓解不适症状。适合存在轻微炎症反应但希望继续运动者提高关节功能和安全性。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。可用于急性和轻度膝关节疼痛的情况。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的作用。主要针对急性发作期的剧烈疼痛以及慢性期的持续性疼痛。
在膝关节疼痛的情况下，应避免度活动如跳跃或深蹲，以减少关节负担。同时注意保持适当的体重，因为超重会增加膝关节的压力。
2024-10-22 09:31
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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