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腰肌劳损是什么病
补充说明：腰肌劳损是什么病
2026-09-17 11:19
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腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜及周围软组织因长期反复牵拉或急性损伤后恢复不佳形成的慢性疼痛。属于常见软组织劳损，不是肿瘤、感染等严重疾病，但容易反复。
久坐久站、弯腰搬重物、姿势不良、腰部受凉，或急性扭伤后未充分恢复，都可能让腰部肌肉持续紧张，逐渐出现微小损伤。典型表现是腰骶部酸痛、僵硬、沉重感，劳累后加重，休息后减轻，通常不伴下肢明显麻木无力。
医生常根据疼痛特点、压痛点、活动情况和体格检查判断，必要时影像检查排除腰椎间盘突出、骨折、关节炎等问题。处理以去除诱因、适当休息、热敷理疗、温和拉伸和逐步加强腰背肌锻炼为主，疼痛明显时需就医评估，避免长期卧床或盲目按摩。
日常应避免久坐，定时起身活动；搬重物先蹲下再起身，减少弯腰发力；注意腰部保暖，控制体重，坚持散步、游泳等温和运动。若疼痛持续加重、夜间痛醒、下肢麻木无力或大小便异常，应尽快就诊。腰肌劳损虽易反复，但耐心调整和锻炼能帮助减少发作。
2026-09-17 15:56
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
