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清晨醒来后背紧绷的是什么原因
补充说明：清晨醒来后背紧绷的是什么原因
2023-08-21 19:05
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
清晨醒来后背紧绷可能是由于睡觉姿势不当、背部肌肉受凉、腰背肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎等原因引起的。
1、睡觉姿势不当
如果患者在晚上睡觉时姿势不当，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现清晨醒来后背紧绷的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解肌肉紧张的情况。
2、背部肌肉受凉
如果患者在晚上睡觉时不注意背部保暖，可能会导致背部肌肉受凉，从而出现背部肌肉紧张、疼痛等症状。建议患者可以通过热敷的方式，缓解不适症状。另外，患者也可以适当调整睡觉姿势，保持背部的肌肉放松。
3、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎主要是由于寒冷、潮湿等因素引起的腰背部肌肉无菌性炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现背部肌肉紧张、疼痛等症状，部分患者可能会表现为清晨醒来后背紧绷的情况。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎骨质增生，导致颈椎间盘突出，压迫周围神经根，患者可能会出现上肢麻木、颈部疼痛等症状，部分患者可能会出现清晨醒来后背紧绷的情况。患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、肩周炎
肩周炎主要是由于长期过度活动、姿势不良等因素引起的肩关节周围软组织无菌性炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会表现为清晨醒来后背紧绷的情况。患者可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。必要时，患者也可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-22 20:18
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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