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酱牛肉减脂期可以吃吗

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酱牛肉减脂期可以吃吗

补充说明：酱牛肉减脂期可以吃吗

2024-09-25 10:10

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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酱牛肉减脂期适量食用，注意控制量。
酱牛肉虽然富含蛋白质和铁质，但其主要成分为脂肪和盐分，热量较高。减脂期应控制热量摄入，因此不宜过量食用酱牛肉。适量食用可以提供必要的营养，但需注意与其他高热量食物的搭配，以确保减脂目标的实现。

2024-09-25 14:17

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