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减脂期可以吃卤牛肉吗

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减脂期可以吃卤牛肉吗

补充说明：减脂期可以吃卤牛肉吗

2024-09-25 17:08

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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减脂期适量吃卤牛肉有益。
卤牛肉是一种低脂、高蛋白的食品，适合减脂期间食用。它能提供必要的营养，同时不会导致过多的热量摄入。然而，为了减脂效果，应控制卤牛肉的摄入量，并搭配适量的蔬菜和全谷类食物，以保持均衡的饮食。

2024-09-25 18:27

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