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甘油三酯有点高可以吃核桃吗
补充说明：甘油三酯有点高可以吃核桃吗
2024-05-11 19:35
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甘油三酯水平偏高时，可以适量食用核桃。
虽然核桃含有较高的不饱和脂肪酸，但其属于植物性食物，相较于动物性食物而言，其含有的胆固醇较低，因此不会显著增加血脂水平。此外，核桃富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，进而帮助维持血脂平衡。
如果患者对核桃过敏，则不能吃，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于甘油三酯升高的患者来说，饮食调整是关键，应减少糖类摄入，避免高脂食品，并保持规律运动以控制体重。
2024-05-11 22:04
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
