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甘油三酯有点高可以吃核桃吗
补充说明:甘油三酯有点高可以吃核桃吗
2024-05-11 19:35
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甘油三酯水平偏高时,可以适量食用核桃。
虽然核桃含有较高的不饱和脂肪酸,但其属于植物性食物,相较于动物性食物而言,其含有的胆固醇较低,因此不会显著增加血脂水平。此外,核桃富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,进而帮助维持血脂平衡。
如果患者对核桃过敏,则不能吃,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于甘油三酯升高的患者来说,饮食调整是关键,应减少糖类摄入,避免高脂食品,并保持规律运动以控制体重。
2024-05-11 22:04
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