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维生素b1和维生素b6合用治失眠吗
补充说明：维生素b1和维生素b6合用治失眠吗
2024-09-06 13:52
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精选回答(1)
林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
维生素B1和维生素B6合用不能直接用于治疗失眠。
维生素B1和维生素B6合用并不能直接治疗失眠。维生素B1主要用于治疗脚气病等维生素B1缺乏症，而维生素B6则有助于调节神经功能。失眠可能与多种因素有关，如压力、焦虑、抑郁等，需要针对具体原因进行治疗。失眠的治疗通常需要综合考虑生活方式调整、心理干预和药物治疗。如果失眠症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助，避免自行使用药物。
保持规律的作息时间、适度的运动和放松技巧如深呼吸或冥想可能有助于改善睡眠质量。
2024-09-06 14:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
