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白天正常，晚上就喜欢自己锁在房间里发呆哭
补充说明：白天正常，晚上就喜欢自己锁在房间里发呆哭
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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一般情况下，白天正常，晚上就喜欢自己锁在房间里发呆哭可能是正常现象，也可能是缺乏安全感、睡眠障碍、孤独症等原因导致的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、正常现象
如果在白天的时候精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，容易出现精神萎靡的情况，在晚上的时候可能会更加明显，从而导致上述情况。建议患者可以通过调整作息的方式进行改善，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等。
2、缺乏安全感
如果在白天的时候，周围的环境比较嘈杂，可能会导致患者缺乏安全感，容易出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于改善不适症状。
3、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，可能与躯体疾病、药物因素、心理因素等有关，患者可能会出现睡眠质量差、失眠等症状，也可能会导致上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、孤独症
孤独症是一种广泛性发育障碍，主要表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等，也可能会导致上述情况。患者可以在医生指导下使用利培酮片、阿立哌唑片等药物进行治疗，也可以通过康复训练的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症是一种以情绪低落为主要表现的精神心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，也可能会导致上述情况。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时患者还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:16
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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