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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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少年白发,即在青少年时期出现头发变白的现象,可能由多种因素引起。这一现象不仅限于遗传因素,还可能与营养状况、精神压力、慢性疾病等有关。

遗传因素是导致少年白发的重要原因之一。如果家族中有早白发的历史,那么个体出现白发的可能性会显著增加。营养不良也是少年白发的一个常见原因。例如,缺乏足够的维生素B12、铁和铜等微量元素,可能导致头发失去正常的色素沉着。精神压力同样不容忽视,长期处于高压状态下的青少年,其身体会释放应激激素,从而影响头发的生长周期,导致白发的出现。再者,某些慢性疾病,如甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等,也可能引发少年白发。这些疾病通常伴随着其他症状,如体重变化、疲劳、皮肤问题等。

除了上述原因,还存在一些认知误区,比如认为少年白发仅与遗传因素相关,或者认为一旦出现白发就无法逆转。实际上,通过改善生活方式和饮食习惯,部分少年白发的情况是可以得到改善的。当白发伴随其他严重症状出现时,如剧烈头痛、视力下降、体重突然变化等,则需要及时就医,以排除潜在的健康问题。

【预防小贴士:】

1. 保持均衡饮食,确保摄入足够的维生素和矿物质。

2. 积极应对压力,培养健康的生活习惯。

3. 定期进行身体检查,及时发现并处理潜在的健康问题。

2025-11-22 08:36

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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