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小腿抽筋疼痛是什么原因

发病时间:不清楚

小腿抽筋疼痛是什么原因

补充说明:小腿抽筋疼痛是什么原因

2024-08-24 22:46

抽筋 疼痛 缺钙 肌肉疲劳 神经 肌肉 肌肉痉挛 牛奶 酸奶 碳酸钙片 葡萄糖酸钙口服溶液

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精选回答(1)

杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:腰腿痛

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小腿抽筋疼痛可能是由缺钙、肌肉疲劳、受凉等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。
1.缺钙
当体内缺乏足够的钙质时,神经肌肉接点处的兴奋性会增加,导致肌肉痉挛,从而引发小腿抽筋。补充钙质是关键。可以每天服用含钙量高的食物或药物,如牛奶、酸奶等,或者遵医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙剂。
2.肌肉疲劳
长时间站立、行走或剧烈运动后,小腿肌肉可能会过度劳累,导致乳酸堆积过多,刺激神经引起抽筋。缓解肌肉疲劳是首要任务。可以通过按摩、热敷等方式放松肌肉,也可以进行适当的拉伸运动来改善血液循环。
3.受凉
寒冷天气下,如果腿部没有得到充分的保暖,血管收缩会导致局部供血不足,进而诱发小腿抽筋。注意保暖是预防的关键。穿着合适的袜子和鞋子,尤其是在寒冷季节,可以帮助保持足部温暖。
建议患者定期进行血液电解质检测,以评估是否存在低钙或其他电解质失衡的情况。此外,在日常生活中应避免长时间处于同一姿势,尤其是久坐或久站,以减少小腿肌肉的压力。

2024-08-26 09:15

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全身骨骼肌收缩 (抽筋)

全身骨骼肌收缩临床上也称全身骨骼肌痉挛,是指肌肉突然做不随意挛缩,俗称抽筋,会令患者突感剧痛,肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉,通常可减轻痉挛程度。

  • 症状起因: 病因: 1.剧烈运动中或运动后,下肢较易发生。怀孕 2.破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛。 3.低血钙、低血镁或碱中毒 4.多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激,可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛。 5.脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生。

  • 可能疾病: 骨质疏松

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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