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怀孕可以吃羊肉
补充说明：怀孕可以吃羊肉
2024-05-13 18:50
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范良生 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科良恶性肿瘤、宫颈病变、不孕症等的诊治，擅长各类妇科开腹及腹腔镜、达芬奇机器人、宫腔镜等微创手术治妇科疾病。
提问
怀孕可以适量吃羊肉。
羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、铁、锌等营养成分，能够为孕妇提供必要的营养支持，促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致体重增长过快或消化不良等问题。对于妊娠期糖尿病患者，应限量食用，因为羊肉含糖量较高，以免血糖波动过大。
如果孕妇存在高血压、高血脂或肾脏疾病，则不宜过多食用羊肉，以免加重病情。
孕期饮食要均衡且多样化，以满足母体和胎儿的营养需求，并注意定期产检，监测胎儿生长发育情况。
2024-05-13 19:13
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