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抑郁症要如何治疗？如果不想吃药的话
补充说明：抑郁症要如何治疗？如果不想吃药的话
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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抑郁症可以通过心理治疗、物理治疗、饮食调理、生活调理、运动调理、药物治疗等方式治疗。
1、心理治疗
抑郁症是一种心理障碍，主要表现为情绪低落、兴趣丧失等，如果患者不想吃药，可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等，可以帮助患者改善症状。
2、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过电抽搐治疗、重复经颅磁刺激等物理治疗的方式进行治疗，可以帮助患者改善症状。
3、饮食调理
抑郁症的患者平时可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进大脑的代谢，有利于疾病的恢复。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于疾病的恢复。
4、生活调理
抑郁症的患者平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，可以放松心情，有利于改善病情。
5、运动调理
患者也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进大脑分泌内啡肽，有助于缓解抑郁的情况。
6、药物治疗
如果患者不想吃药，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，可以帮助患者改善症状。
如果患者的抑郁症比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-11 20:15
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
