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脂溶性维生素能否减肥
补充说明：脂溶性维生素能否减肥
2024-06-14 12:30
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
脂溶性维生素不能直接减肥。
脂溶性维生素本身并不具有直接燃烧脂肪的作用，它们在体内的作用主要是调节新陈代谢和维持身体的生理功能。适当摄入脂溶性维生素有利于身体健康，但并不能直接导致减肥。
对于肥胖患者而言，如果存在饮食不均衡或吸收障碍等问题，可能导致某些脂溶性维生素缺乏，进而影响代谢过程。因此，在考虑减肥的同时，应确保营养均衡，并定期体检以监测脂溶性维生素水平。
脂溶性维生素是人体必需的重要营养素，与多种生命活动密切相关。在追求减肥的过程中，应注意合理膳食，避免过度节食造成脂溶性维生素和其他必要营养物质的缺乏。
2024-06-14 13:45
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