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半夜小腿老是抽筋，第二天走路都痛
补充说明：半夜小腿老是抽筋，第二天走路都痛
2023-08-02 12:53
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
半夜小腿老是抽筋第二天走路都痛，很有可能与过度劳累有关，但也可能与受凉、缺钙等原因有关，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
平时不注意休息，长时间站立、行走，可能会刺激肌肉，出现小腿酸胀、疼痛等症状，同时可能会伴随出现食欲减退、乏力等症状。可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，可以通过局部热敷的方式缓解。
2、受凉
夜间睡眠时没有盖好被子，可能会导致局部肌肉痉挛，出现疼痛症状，甚至会出现抽筋现象。可以用热水袋或热毛巾热敷缓解。同时可以遵医嘱口服补中益气丸、附子理中丸等药物治疗。
3、缺钙
经常挑食偏食，可能会导致体内钙元素不足，出现肌肉痉挛现象，同时可能会伴随出现多汗、睡眠不安等症状。可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时可以吃排骨汤、鲫鱼汤等食物，补充营养。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、骨质增生等原因有关，可以明确病因后治疗。
2023-08-03 01:08
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
